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2014年12月27日 (土)

体を鍛え足腰骨を丈夫にしよう

寒い日が続いています。 皆様、お変わりはありませんか?

常連のお客様から電話が入りました。

階段を下りるとき踏み外し、なんと踵を骨折してしまったそうで痛みが引かずお店に来ることができないとおっしゃっていました。 (。>0<。)

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運動能力には個人差はあるものの、50歳を過ぎると、骨や関節、筋肉や筋などの働きや弾力性はめっきり衰退してきます。

中高年の人が転倒したり骨折をして寝たきりや車椅子が必要となると日常生活がとても不自由となり、脳循環器障害や認知症へ向かう確率は高くなります。

加齢とともに弱くなる筋肉の弾力性の低下、骨のもろさを知り、健康体のときこそ理にかなった予防策を実行しましょう。

足腰骨を丈夫にする漢方薬で予防するとともに、バランスのよい食生活と毎日30分の有酸素運動は必須事項です。  ウオーキングやラジオ体操など続けることが大切です。

ここに来れば笑顔になります。
ヤマト漢方薬局
〒986-0815
宮城県石巻市中里3-8-5
電話0225-94-6195
URL:http://www.yamato-kanpo.co.jp/

当店の漢方体験はこちらから

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